Posted on 2019-01-14 朝、10kmラン。最近コンスタントに50分台。しかしシューズがボロボロ(既に1000km越え)、話題のナイキ厚底に履き替えたいが在庫切れ。 午後、自宅でサウンド創作ワーク。その後、夕闇迫る街区を音楽聴きながら散歩。雑司が...