江古田の森、外周コースをゆっくり走っている。この狂った夏を経て、体力が極端に落ちてしまった。心臓が弱っているのがその要因、日常生活は問題無いんだけど負荷が掛かるとそれを分散する機能が働かない。なので慎重に走る、するとサッカーボールが向かいから転がってくる、スルーして少年たちの期待を裏切った今。
製作中の楽曲の構成を確認したくて、散歩。代々木駅で下車して代々木公園方面。参宮橋あたりから小田急線の線路に沿って西へ。小節数を数えイントロを繰り返しながら代々木上原界隈。西日がきつくなったので折り返し、やがて目眩に気分が悪くなり（常用している薬の副作用だ、きっと）代々木公園駅付近のベンチで休憩。急激に迫り来る闇に慌てて原宿まで歩いて山手線に乗る。いや、Rec開始前までにアレンジを100%近いところまで詰めておきたいのだ、これまでの行き当たりばったりな進め方を改めようと。