朝、都内21kmラン。市ヶ谷外濠付近で雪。そのうち四谷から神宮外苑へ、国立競技場の外枠がビルの４階レベルにまで造立されていた。そして冬枯れた代々木公園を尻目に寒風吹きすさぶ山手通りをひた北上、Steven Wilson聴きながら。