午後､YAMAHAギター教室@高田馬場｡今週は殆ど練習できなかったこともあり､かなり情けないありさま｡
夕方､代官山往復山手通り20kmラン｡ここ数日の暴飲暴食がたたってか､ものすごく体が重い｡だけどゆっくりランになったことからいくつか音楽的な閃きを得た｡
午後､YAMAHAギター教室@高田馬場｡今週は殆ど練習できなかったこともあり､かなり情けないありさま｡
夕方､代官山往復山手通り20kmラン｡ここ数日の暴飲暴食がたたってか､ものすごく体が重い｡だけどゆっくりランになったことからいくつか音楽的な閃きを得た｡