朝、品川からのぞみに乗り込み新大阪。各社訪問の後、551の豚まん買って蜻蛉返り。

10kmラン。今日も56分程度で完走。

午後、新宿へ。ディスクユニオン→タワーレコードを物色。目当てのものが見つからず、歌舞伎町の信濃屋でBass×3セット購入。飲みながら歩いて新大久保方面へ、この界隈はここ数年で大きく変化、まるで竹下通りの様相。で、考え事しながら高田馬場経由で自宅まで歩き続けたが、何も見つからず。

AM、東中野→中野坂上→北新宿→東新宿→西早稲田→千登世橋10kmラン。久し振りの50分台、嬉しい。

PM、高田馬場にて竹森氏のギターレッスン。オクターブ奏法がむずい。

午後、仕事で埼玉県川越市へ。終了後こそっと小江戸麦酒瑠璃、神亀純米辛口で川越堪能。