妻の母上のお誘いで、栃木の山中を散策。さながら森林セラピー、心がすっと楽になる。

僕はいつしか我を失い、自信を無くしていただけさ。

早朝、仕事の事が気になって目が覚める。今日は祝日、休むつもりだったが会社に行こうとベッドを抜け出しカーテンを開けるととっても良い天気。仕事のことは忘れようと決意。

とはいえ仕事のことがアタマに吸着して離れないので午後、家族で代々木公園へ。娘と共にサイクリングロードを4周駆け抜ける。仕上げに日中ビール。これで何とか凌いだ1日。

早朝から働きづくめ。だけど帰ってしっかり休む時間確保できてるから大丈夫さ。

今は出来ない自分でもいいや。「難局中の小さな福」を見つけて、今置かれている状況の中で何が出来るのか、最低限のやれることをしながら後は天に任せよう。

休日だというのに早朝から仕事のことが気になって何度も目が覚める。額に流れる汗、苦しい胸元。今考えたってどうにもならないような些細なことばかりなんだけど。

午前中は日曜学校にて子供たちからオニに指名されてしまい散々走らされて汗を流し、午後からは音楽を聴いたりゆっくりランしたり、心を休ませる努力をして結果的に良質な疲労感=ストレッサー解消を得ることができた、かなぁ・・・

午後、チャリンコ（自転車の俗称）をかっ飛ばし、高円寺純情商店街へ。高野青果鮮魚部にて勝浦産初鰹を大量購入。うまし。