AM、東中野→中野坂上→北新宿→東新宿→西早稲田→千登世橋10kmラン。久し振りの50分台、嬉しい。

PM、高田馬場にて竹森氏のギターレッスン。オクターブ奏法がむずい。

AM、東中野→中野坂上→北新宿→東新宿→西早稲田→千登世橋10kmラン。久し振りの50分台、嬉しい。

PM、高田馬場にて竹森氏のギターレッスン。オクターブ奏法がむずい。

午後、仕事で埼玉県川越市へ。終了後こそっと小江戸麦酒瑠璃、神亀純米辛口で川越堪能。

午後、仕事で埼玉県川越市へ。終了後こそっと小江戸麦酒瑠璃、神亀純米辛口で川越堪能。

再び京都出張。現地はかんかん照り、蝙蝠傘持ってきた、っていうのにさ。

夕刻、業務完了してのぞみに飛び乗る。その間際、何となく秋の気配。