月: 2017年5月

昼下がり、新宿通り沿いのFreshnessのテラスで作詞。Bass1本で約3時間粘る。完了まであと2セットくらい必要。

昼下がり、新宿通り沿いのFreshnessのテラスで作詞。Bass1本で約3時間粘る。完了まであと2セットくらい必要。

30kmラン。山手通りから17号線へ、大宮の先までひた走る。20kmまでは1km6分ペースだったけど、それ以降は足が言うことを聞かず。体重落とさないとダメだな。

30kmラン。山手通りから17号線へ、大宮の先までひた走る。20kmまでは1km6分ペースだったけど、それ以降は足が言うことを聞かず。体重落とさないとダメだな。

子供たちと共に東武東上線経由で森林公園へ。一周17kmのサイクリングコースにチャレンジ。