休日だというのに早朝から仕事のことが気になって何度も目が覚める。額に流れる汗、苦しい胸元。今考えたってどうにもならないような些細なことばかりなんだけど。

午前中は日曜学校にて子供たちからオニに指名されてしまい散々走らされて汗を流し、午後からは音楽を聴いたりゆっくりランしたり、心を休ませる努力をして結果的に良質な疲労感=ストレッサー解消を得ることができた、かなぁ・・・