朝、平和の森公園往復ラン。午後、高田馬場のヤマハでギタリスト・竹森久晃氏のレッスン。夕方、哲学堂公園近くの前島鮮魚店でカツオ、ブリ、イサキ。

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仕事で西日本方面へ。到着すると駅前の温度計が37℃!

「舌は刃より強い」だってさ。

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